[...] fajnego skądinąd programu) wytłumaczyć mi te różnice? Jak widać, nie chodzi mi o marchewkę, czy innego pora, którego "i tak mam nie wliczać". Ponawiam pytanie. I dorzucę swoje - czy zapotrzebowanie na białko na poziomie 1,7g/kg dla ekto będzie wystarczające. Bo tyle podaje mi arkusz choćbym nie wiem jakie dane wpisał zaznaczając ekto
[...] na takie przyrosty można liczyć w sytuacji gdy wszystko mamy dopięte i przestrzegane. Nie można podchodzić do diety "na oko" musimy regularnie kontrolować co jemy, ile jemy, jakie mamy proporcje makroskładników w diecie. Ponad to co tydzień bądź dwa dokonywać regularnych pomiarów naszej sylwetki sprawdzać czy dieta działa, czy nie przybywa nam za [...]
[...] co z tego? piszesz o szyderczym uśmiechu i o tym jak to wszystkim zbledną miny tak jakby tylko tobie jednemu udało się schudnąć. Wejdz sobie w dzienniki treningowe i zobacz jakie niektórzy ludzie przeszli metamorfozy. Poza tym jestem tego samego zdania co bolek. Od samego proszku człowiek nie schudnie. Chcesz to sprzedawaj swoje [...]
skoro masz jakieś tam niedobory znaczy, że Twój organizm nie odżywia się tak jak powinien mimo ogromnych ilości jedzenia. Skoro się nie odżywia to z czego ma budować/przybierać na masie? "Miska szczęścia" to swoją drogą :P Parówki sojowe dla mnie są ble Brakuje mi zwierzęcych tłuszczy Czekolade gorzka ujdzie w tłumie, w końcu nie redukujesz [...]
/SFD/2017/5/15/0c3d71dd268d4e439755b571deddece6.jpg Pęknięcie kości to inaczej złamanie niekompletne. Przy tym urazie nie dochodzi do przerwania ciągłości kości. Objawy jakie towarzyszą temu urazowi są takie same, jak przy złamaniu kości, czyli: - ostry ból, - krwiaki, opuchlizna, siny odcień skóry w obrębie urazu, - ograniczona ruchomość, - [...]
witam jakie na dzis opinie o titanie bo słyszałem ze dobre i jak wychozi droższe od shree ?? Pewny lab, pewny towar tbl/inj. jaki clen i t3 są teraz dobre ? Większość działa dobrze. mam pytanie jakiego bolda wybrac z IP czy MALAY ? Malay. Heyka Pany pytanko jak Mix z Dose bil ktos ? Będzie działać dobrze. jak testy i bold i metka z malaya ? Bold [...]
Witam Moim zdaniem mleko w proszku zawiera węglowodany o wyskokim IG, niewiem dokładnie jakie to są węgle ale napewno są...Zresztą wiem z doświadczenia że da sie po tym przytyć, a przecież jesli jest to mleko odtłuszczone, to po czym nabrałem tłusczu, przeciez chyba nie od białka... Czekamy na experta od mleka w proszku, hehhe...(a może ty nim [...]
ale jakie ktoś ma ci opisac rezultaty ? każdy stosuje saa w różnych celach jednia pod siłę inni pod masę inni pod wycinkę jeszcze inni pod rekomp. rezultaty są uzależnione w 90% od diety która u ciebie leży,tak więc złapiesz wody która po cyklu zejdzie i wrócisz do punktu wyjścia,ot tyle.Argumenty do ciebie nie trafiają to się przekonasz potem [...]
[...] i jestem niestety nastawiony dosyć sceptycznie do lekarzy którzy uważają że albo trzeba kłaść i kontrolować przez 2 tygodnie albo że nie wiedzą co się dzieje albo jeszcze jakieś inne historie... Ale kiedy zachorowałem na zatoki byłem zmuszony a dokładniej rzecz biorąc przy każdym skłonie atakował mnie ból doprowadzający do omdleń nie mogłem [...]
jeszcze nie musiałem dac papiery do przetłumaczenia bo sa mi potrzebne za granica i wroca do mnie dopiero w poniedzialek to napisze dokladnie jakie śruby zastosowali
[...] idzie z górki trzeba odleżeć swoje i powoli wracać do zdrowia 2) Tu opinie są podzielone w zależności od lekarza ale przeważnie każdemu się robi 3) Teoretycznie można zależy jakie rezultaty osiągnie się po przebytej operacji oraz rehabilitacji Trzeba sobie zdawać sprawę że nigdy nie ma gwarancji sukcesu na 100% sprawności (stabilności). Wystarczy [...]
[...] jak najbardziej medycyna w obecnym czasie zaleca rekonstrukcje. Wybral mi termni 14.07.2009, dal skierowanie na rehabilitacje, skierowanie na badania (300pln) i wykaz rzeczy jakie mam kupic (kule lokciowe, stabulizator) i jak sie przygotowac do zabiegu. Wyobrazcie sobie ze wczoraj byl termin operacji, bylem zgodnie z zaleceniami 8.15 w [...]
matban86 Pierwszą rekonstrukcję miałem "z zaskoku" tzn przyjechałem na wizytę akurat nad czo i prawie od razu mnie wzięli na stół. Jakie to są materiały ponadstandardowe nie wiem. Przed zbiegiem nie miałem pojęcia o śrubach np biowchłanialnych, czy Larsie , nie pytali mnie o sposób i materiały. Jak masz czas to poczytaj o [...]
[...] usuniete lakotki. Poszukuje specjalistow do przeszczep łąkotki implantem kolagenowym i przeszczep chrząstki (z hodowli własnej chrząstki pacjenta). Czy ktos z was przechodzil juz takie zabiegi i jakie kliniki polecacie bo ja znalazlem Centrum Medycyny Sportowej Warszawa i Carolina Medical Center (jednak z tego co slyszalem sa najdrozszi w PL).
[...] artykuł moniaiadi że też go nie miałem wcześniej... szczególnie cenne są ilustracje ćwiczeń na szczęście jednak wszystko robiłem jak należy :). dziś zaczynam 8 tydzień od operacji, jeżdżę rowerem, teraz jazda rowerem zastępuje u mnie w zasadzie wszystkie dotychczasowe ćwiczenia jakie dotąd angażowały u mnie mięśnie uda. Zgięcie ok. 170 stopni.
[...] nie jest tak istotny pod kątem wartości. Dostarczasz kompletu aminokwasów z mięsa a posiadanym białkiem z konopi uzupełniasz sobie tylko niezbędną pulę dobową na białko. A jakie białka wybrać z białek zwierzęcych? Sprawdź aktualne rankingi.... [...]
[...] Jeżeli jednak chcemy stosować odżywki węglowodanowo-białkowe, warto zastanowić się nad tym, jakie węglowodany są w nich obecne. Im mniejsze przetworzenie i mniej cukrów prostych, tym lepiej. Dlatego też warto zwrócić uwagę na dokładny skład. Pod tym względem jednym [...]
[...] mozesz "wszamac" rano duzo wegli" Tak rano organizm jest wyglodzony i potrzebuje zarowno paliwa ww jak i białka bo jest w stanie katabolicznym po spaniu. A to jakie masz śniadanie zalezy też od tego czy wogle uprawiasz jakis sport itd. Zasada jednak w wiekszosci sportow jest taka im blizej konca dnia tym mniej ww. KAIN "Loved be [...]
Zapoznajcie się z tymi dwoma artykułami w których jasno i klarownie pokazana jest cała procedura oraz jakie produkty są refundowane http://www.ortopedio.pl/refundacja-nfz-jak-to-dziala/ http://www.ortopedio.pl/blog/refundacja-nfz-czy-moge-skorzystac/
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!
